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豊かな暮らし、やすらぎは住まいから

持ち家、マンション、賃貸のアパートなど、それぞれがライフスタイルに合わせた住まいで暮らしています。学校や仕事で外に出て、そして一日の終わりにはまた自分の家へ戻ります。外ではプレッシャーやストレスなどにもまれ、緊張感を常にもっている人も、心やすらげるのが我が家ですね。キッチンやリビング、バスルームなどは生活の基盤でもあります。狭かったり、使いづらいとやすらげる場所の我が家で我慢して生活することになってしまいます。建物の外観や広さ、新しさなどに目がいきがちですが、住みやすい住まい選びをしましょう。

日々の暮らしに癒しを取り入れませんか?

時間に追われる慌ただしい毎日の暮らしの中で、知らず知らずのうちに疲れが溜まっている人は多いと思います。休みの日に時間をかけて休養するのもいいですが、毎日の暮らしの中で少しの時間を自分の中に取り入れてみるのも大変おすすめです。例えば、お風呂に入るときに香りの良い入浴剤を入れてみる、大声で笑える映画を見る、アロマテラピーでリラックスしながら好きな音楽をゆったり聴く、少し贅沢して有名なケーキ屋で自分にお土産を買うなどです。本当に小さいことだけれど、自分に時間をかけて労ってあげることが大切です。

暮らしを豊かにすると心がなごむ

暮らしを豊かにする方法は、日々のちょっとした家事や料理や生活の有様に自分らしさを加えることなのではないでしょうか。例えば、掃除をする道具にこだわってみたりすることです。食というのは暮らしにおいてお腹を満たし心を満たしてくれる大事なものですから、日々少しずつでも美味しくなるような工夫を料理にしてみることが大事です。大好きな音楽や本に囲まれて自分の頭にインプットして、その良さを友人に会って伝えてみたりして、穏やかな日常に柔らかい華やかさがある感じがあると気持ちが豊かになれます。